아보카도 효능 총정리! 다이어트 변비까지 다 잡았다
아보카도 효능! 세상에 이런 과일 또 없습니다. 고소하고 부드러운 맛도 좋은데, 건강까지 챙긴다고요? 안녕하세요, 여러분! 요즘 건강 챙기기 정말 쉽지 않죠. 저도 요즘 바쁘다 보니 끼니 거르기 일쑤였는데요, 그러다 알게 된 게 바로 ‘아보카도‘입니다. 처음엔 그저 외국 영화 속에서 토스트에 얹어 먹는 예쁜 녹색 과일로만 생각했는데, 알고 보니 이게 ‘영양 폭탄’이더라구요. 그래서 오늘은 제가 왜 … Read more